每天喝一杯蒲公英茶有这五个好处，但劝告这些人最好别喝
编辑：admin 日期：2019-11-11 12:40:43 / 人气：
（一）、消肿解毒。蒲公英属于多年的草生植物，有清热解毒的作用，同时也具有一定的消肿功效。对于那些有咽喉问题，胆囊问题的人群有一定的辅助和调理作用。
（二）、改善预防贫血。蒲公英中含有丰富的铁元素，而铁元素是我们体内造血所不可缺少的微量元素。可以预防并改善贫血。所以，那些有贫血的朋友，每天饮用一杯蒲公英茶，对自身贫血的改善有相当的好处。
（三）缓解感冒。蒲公英茶具有一定的抗病毒作用，能够帮助缓解感冒。尤其是那些感染流行性感冒或者是病毒性感冒的人们可以每天喝一杯蒲公英茶，对自身改善感冒有很不错的效果。
（四）强化肝脏功能。蒲公英茶中含有丰富的维生素的矿物质，这些物质被肝脏吸收之后，能够帮助肝脏降低血液中的胆固醇，是人们的身体更加健康，从而达到强化肝脏功能的作用。
（五）缓解便秘。蒲公英茶叶中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维在进入人们的身体后，会在肠胃之中吸收大量的水分，水分进入食物残渣中，增加了食物残渣的湿度，同时膳食纤维进入肠胃中时，也可促进肠胃的蠕动，两者结合，加快了排便，达到了缓解便秘的作用。所以，有便秘烦恼的人群，每天喝一杯蒲公英茶，利于排便，是体内毒素尽快排除，让身体恢复健康。
蒲公英茶有上述如此多的功效，实在是让人向往。可是，并不是所有人群都适合喝蒲公英茶，下面所述的这类人，就不宜喝蒲公英茶。
（一）阴虚体寒者不宜。蒲公英性属寒凉，阴虚体寒者喝蒲公英茶，会加剧自身情况的恶化，甚至出现食欲衰减，出虚汗，面色苍白等身体的不适。所以，阴虚体寒者，不宜饮用蒲公英茶。避免对自身身体的二次伤害。
（二）孕妇不宜多食。蒲公英中含有大量的维生素，膳食纤维以及钙，这些营养物质都是孕妇在孕育新生命的过程中所不可缺少的元素，可是如果过量的饮用，蒲公英性寒，很有可能会造成孕妇宫寒，对腹中胎儿的生长和发育不利。所以，孕妇只能是适量的饮用或者食用蒲公英茶或蒲公英，避免对腹中胎儿造成不好的影响。
（三）婴幼儿不宜。婴幼儿时期，身体内各个器官的功能还没有发育完全和成熟。蒲公英中所含有的大量的膳食纤维和维生素，婴幼儿不能够完全吸收，长此以往，会消耗肝功能。而且，婴幼儿的消化能力还没有完全。蒲公英中因其丰富的纤维含量，不容易被婴幼儿消化，会引起婴幼儿的消化不良。所以，婴幼儿不宜饮用和食用蒲公英茶和蒲公英。避免对他们的身体造成不良的影响。
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